Ursachen der Schwellung hinter dem knee

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Wie Reduzieren Flüssigkeit im Knie

Zuletzt aktualisiert: 23. September 2010 | Von Lynn Hetzler

Lynn Hetzler war ein Schriftsteller seit 2000. Sie Chefredakteur und Hauptautor für die Online-Veröffentlichung Auge auf Camera war. Sie besitzt einen Computer-Shop bietet Reparatur, Websites, Unterricht und vieles mehr. Hetzler ist ein zertifizierter medizinischer Assistent mit Erfahrung in den Bereichen Onkologie, Labortests und Protokoll schreiben.

Das Knie ist das größte Gelenk im Körper und Knieprobleme sind häufig. A 2006 Center for Disease Control and Prevention Umfrage ergab, dass 30 Prozent der Erwachsenen Schmerzen in den vorangegangenen 30 Tagen berichtet, mit 18 Prozent der Knieschmerzen und Steifheit zu beschweren. Fluid im Knie oder Erguss, kann durch ein Trauma, eine überbeanspruchung Verletzung oder Krankheit verursacht werden, entsprechend MayoClinic.com.

Schritt 1

Stoppen Sie jede Tätigkeit, die das Knie verursacht haben kann anschwellen, wie Laufen, Springen oder verdrehen. Beenden Aktion, die Ihr Knie schwellen oder verletzt ist. Sie können fahren zu vermeiden, wenn es Beschwerden verursacht, dass die Bremse oder Gaspedal zu betätigen.

Schritt 2

Seien Sie mit dem Bein angehoben Schwellung zu reduzieren. Dies ermöglicht Flüssigkeit abfließen, und verringert den Druck auf das Gelenk. zu Fuß oder Gewicht nicht unnötig auf die Knie gelegt, bis der Schmerz und die Flüssigkeit nachgelassen haben.

Schritt 3

Verwenden Sie ein Cold-Pack Schmerzen zu lindern und Flüssigkeitsansammlung reduzieren. Sie können einen Waschlappen in kaltem Wasser, oder eine kommerzielle Kältepackung im Gefrierschrank gelagert angefeuchtetes. Nicht Eis oder Kühlakkus direkt auf der Haut verwendet werden; statt, wickeln Sie das gefrorene Produkt in ein Handtuch und wickeln Sie es um das Knie. Wenden Sie dieses Cold-Pack für 15 bis 20 Minuten alle zwei bis vier Stunden, wie für Schmerzen benötigt.

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Schritt 4

Wickeln Sie das Bein mit einer elastischen Binde. Dies sollte Ansammlung von Flüssigkeit auf das Knie verringern. Nicht das Knie wickeln so fest, dass es Zirkulation abschneidet; Entfernen Sie den Verband, wenn Taubheit oder Kribbeln in den Fuß tritt, oder wenn der Fuß fühlt sich warm an.

Schritt 5

Nehmen Sie eine nichtsteroidale entzündungshemmende wie Ibuprofen oder Naproxen Entzündung zu verringern oder zu verhindern, schlägt MayoClinic.com. Markenname Medikamente, die NSAIDs umfassen können, umfassen Advil, Motrin oder Aleve. Nehmen Sie sie mit dem Essen Magen Reizungen zu vermeiden. Schmerzmittel wie Paracetamol oder Paracetamol, können auch zur Schmerzlinderung verwendet werden, aber die Entzündung im Kniegelenk nicht reduzieren.

Schritt 6

Suchen Sie einen Arzt, wenn die Flüssigkeit nicht in ein paar Tagen geht nach unten, oder wenn die Ursache von Flüssigkeit im Knie nicht bestimmt werden kann. Ein Arzt kann wählen, Fluid anzusaugen durch eine Nadel in das Knie Einsetzen und die Flüssigkeit in eine Spritze zu ziehen. Sie wird die Flüssigkeit an das Labor schicken, wo sie die Ursache für den Flüssigkeitsansammlung, um herauszufinden, getestet werden. Antibiotika können, sowie Medikamente wie Kortikosteroide verschrieben werden, um Schwellungen zu reduzieren.

Schritt 7

Arzt aufsuchen, wenn der Schmerz anhält, oder andere Symptome wie Fieber entwickeln, da diese Anzeichen von Komplikationen wie Infektionen sein könnte.

Schritt 8

Pflegen Sie physikalische Therapie Termine, wie von Ihrem Arzt. Physikalische Therapie helfen, die Entzündung sowie kümmern sich um die zugrunde liegende Ursache der Flüssigkeit auf das Knie verringern kann. Die Therapie wird auch die Muskeln um das Knie zu stärken, diese wichtige gemeinsame mehr Leistung und Stabilität zu geben.

Warnungen

  • Wenn Schmerzen oder Schwellungen weiterhin besteht, sehen Sie Ihren Arzt die Verletzung nicht zu einem chronischen Zustand zu verhindern.

Tipps

  • Tragen Kniepolster beim Sport oder beim Spielen im Garten Verletzungen zu vermeiden.

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