Ändern Sie in Herzschlag-Behandlung zu Hause …

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Heart Disease Health Center

Veränderung der Herzschlag-Führer

Startseite Behandlung kann einige Probleme lindern, die Veränderungen in der Herzfrequenz führen. Wenn Sie denken, Sie haben eine Veränderung in Ihrem Herzfrequenz oder Rhythmus:

  • Setzen Sie sich und nehmen Sie Ihren Puls für 1 Minute.
  • Wenn Sie Benommen werden. sitzen oder liegen Verletzungen zu vermeiden, die auftreten können, wenn Sie in Ohnmacht fallen und fallen.
  • Nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge und versuchen, sich zu entspannen. Dies kann ein Rennherzfrequenz verlangsamen. Seien Sie vorsichtig, nicht zu schnell zu atmen, die Hyperventilation verursachen können.
  • Schnitt zurück oder zu beseitigen Koffein (einschließlich Kaffee, Tee, Cola und Schokolade). Einige frei verkäufliche Medikamente (wie Excedrin) enthalten Koffein. Koffein kann Ihre Herzfrequenz erhöhen.
  • Schnitt zurück oder Alkohol und Tabak zu beseitigen. die auch Substanzen enthalten, die Ihre Herzfrequenz erhöhen oder unregelmäßigen Rhythmen führen.
  • Wenn Ihr Arzt Ihnen gesagt hat, dass Sie Angriffe haben Panik. Verwenden Sie die Behandlung zu Hause Maßnahmen selbst zu beruhigen.

Sie finden es vielleicht hilfreich, eine Aufzeichnung von Datum und Uhrzeit zu halten, dass Sie die Änderung bemerkt.

  • Was haben Sie gemacht, wenn Ihre Herzfrequenz oder Rhythmus verändert? Waren Sie aktiv sind oder zum Zeitpunkt ruht?
  • Wurden zu belasten, einen Stuhlgang zu urinieren oder haben?
  • Waren Sie in einer stressigen oder ängstlich Situation?
  • Waren zu Fuß Sie, stehend, sitzend oder liegend?
  • Wie lange hat die Veränderung der Herzfrequenz oder Rhythmus dauern?
  • Wie oft haben Sie haben Herzklopfen oder ein Gefühl einer schnellen Herzfrequenz oder unregelmäßigen Rhythmus?
  • Haben Sie noch andere Symptome?
  • Liste, was Sie taten das half Ihre Herzfrequenz oder Rhythmus wieder zu normalisieren, wie Liegen, tiefes Atmen oder Husten. Haben Sie Ihre Herzfrequenz oder Rhythmus auf seine eigene Normalität zurückkehren?
  • Versuchen "Ausklopfen" der Herzrhythmus mit den Fingern und schreiben Sie es auf, so dass Sie es mit Ihrem Arzt besprechen können.

Die Symptome für während die Behandlung zu Hause zu sehen

Rufen Sie Ihren Arzt, wenn eine der folgenden Bedingungen während der Behandlung zu Hause auftreten:

  • Weiter geht es Änderungen in der Herzfrequenz oder Rhythmus zu haben.
  • Benommen entwickelt.
  • Andere Symptome entwickeln, wenn Ihre Herzfrequenz oder Rhythmus ändert.
  • Ihre Symptome werden schwerer oder häufiger.
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