Kalte Prävention 5 Wege zu stoppen …

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Wenn Sie eine Familie haben, sogar ein run-of-the-mill Kälte kann eine Menge Ärger. Wie es von einer Person zur nächsten in Ihrer Familie verbreitet, dass ein mieses Erkältungsvirus Ihr Leben für Wochen unterbrechen können — verpasste Schule verursacht, verpasste Arbeit, schlaflose Nächte, und ausgefranst Gemüter.

Also, wenn Ihr Kind — oder Ihr Ehepartner — nach Hause kommt, Schnüffeln und Husten. wie kann man die kalten Keime aus ziehen den ganzen Haushalt nach unten zu stoppen? Keine Panik — hier sind fünf Tipps, die eine Erkältung stoppen Ausbreitung helfen kann.

Empfohlen Bezug zu kalt & Grippe

Verwirrt über die Schweinegrippe? Auch kann der Name dieser Grippe rätselhaft werden. Normalerweise Schweinegrippe genannt, werden Sie auch hören sie genannt H1N1-Grippe 2009 und neuartigen Influenza A (H1N1). Kein Wunder, dass wir alle ein wenig verwirrt sind. Aber die Schweinegrippe ist nicht so schwer zu verstehen; es ist eine Menge, wie die saisonale Grippe. Es hat ähnliche Symptome wie Fieber, Husten, Halsschmerzen, verstopfte Nase, Gliederschmerzen, Kopfschmerzen, Schüttelfrost und Müdigkeit. Wie in der Tat ist es schwer, die Schweinegrippe von der saisonalen Grippe ohne Labortest zu erzählen. Um mehr zu erfahren über.

Kalte Prävention Tipp 1: Waschen Sie Ihre Hände

Sie haben es schon oft gehört, aber die Hände zu waschen ist der wichtigste Weg, um die Ausbreitung von Erkältungen zu stoppen. Nach Angaben der CDC sind, etwa 80% der Infektionskrankheiten durch Berührung zu verbreiten — die kalten Keime an den Händen und von dort in die Augen und den Mund. Sehen Sie es so: Sie kalt Keime aus Ihrem Haus nicht halten können. Aber wenn man alle Hände sauber zu halten, werden sie viel weniger wahrscheinlich sein, krank zu werden.

Wenn Sie Ihre Hände waschen. tun Sie es gründlich. Verwenden Sie Wasser und Seife und Gestrüpp für mindestens 20 Sekunden. Wenn Sie nicht in der Nähe einer Spüle sind, ist eine Hand Sanitizer, dass mindestens 60% Alkohol ein guter Ersatz ist.

Kalte Prävention Tipp 2: Bedecken Sie Ihre Nase und Mund

Die meisten von uns erhoben wurden unsere Münder und Nasen mit unseren Händen zu bedecken, wenn wir oder hustete nieste. Stattdessen die Beuge Ihres Ellbogen verwenden — oder ein Gewebe. Auf diese Weise werden die kalten Keime nicht auf Ihre Hände und Verbreitung erhalten.

Kalte Prävention Tipp 3: Desinfizieren

Kalte Keime können auf Oberflächen stundenlang leben. Betrachten wir Bereiche wie Tischplatten, Türknäufe, Fernbedienungen Desinfektion und Spielzeug. Verwenden Sie ein Desinfektionsspray oder wischen. Oder machen sie ihre selbst durch Mischen von 1/4 Tasse Bleichmittel und mit 1 Liter warmem Wasser. Lassen Sie sich nicht verrückt Wischen Sie alles, was Ihr krank Vorschüler berührt — es gibt keine Möglichkeit, einen Haushalt steril zu halten.

Kalte Prävention Tipp 4: Go Einweg

Erkältungskrankheiten können durch gemeinsame Handtücher und Tassen im Bad verteilt werden. Wenn jemand im Haus krank ist, sollten Sie für eine Woche zu Papierprodukten wechseln.

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