Häufige Ursachen für Sodbrennen — Verständnis …

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Häufige Ursachen für Sodbrennen

Gibt es eine brennende Schmerzen in der Brust haben Sie auf der Suche nach Erleichterung? Finden Sie heraus, was Sodbrennen ist und was Sie brauchen, um über diese gemeinsame Verdauungsbeschwerden zu kennen.

Die unbequeme Brennen von Sodbrennen kann von einem gelegentlichen Ärger zu einem regelmäßigen Problem liegen.

Also, was ist Sodbrennen? «Es ist klassifiziert als ein brennendes Gefühl ausstrahlen in die Brust und auch die Kehle», sagt Rick Desi, MD, ein Gastroenterologe an Mercy Medical Center in Baltimore. «Im Grunde genommen, Sodbrennen wird durch Magensäure verursacht in die Speiseröhre zu sichern.»

Diese Aufstoßen tritt aufgrund abnormal Entspannen oder Schwächung des unteren Schließmuskels der Speiseröhre, ein Band von Muskel um den unteren Teil der Speiseröhre. Wenn öffnet sich der Muskel, wenn es nicht sollte, oder wenn es nicht richtig schließt, kann Magensäure in die Speiseröhre zurückfließen, Sodbrennen verursacht.

Gemeinsame Sodbrennen Trigger

Viele Episoden des täglichen Sodbrennen kann durch die Vermeidung dieser gemeinsamen Ursachen verhindert werden:

  • Alkohol. Alkoholische Getränke können die Entleerung des Magens verlangsamen, was das Risiko für Sodbrennen erhöht. «Alkohol Lebensmittel und Flüssigkeiten können in den Magen ein bisschen länger zu bleiben, so dass Magensäure mehr Zeit zurück in die Speiseröhre zu reisen», Dr. Desi sagt.
  • Bestimmte Lebensmittel . Gerichte mit viel Wärme, wie würzige Chili oder «hot» Salsa, kann den Verdauungstrakt reizen und Sodbrennen wahrscheinlicher machen. Das gleiche gilt für saure Lebensmittel wie Orangen. Wie bei Alkohol, können fetthaltige Lebensmittel verlangsamen die Verdauung nach unten und sollte vermieden werden.
  • Rauchen. Tabak kann die Produktion der Magensäure anregen. Rauchen kann auch ungewöhnlich entspannen und den unteren Schließmuskels der Speiseröhre öffnen, Desi sagt.
  • Fettleibigkeit. Übergewicht kann zu Sodbrennen bei höheren Risiko für Sie zu sein. «Jedes Mal, wenn Sie Gewicht und Druck auf den Bauch erhöht haben, es den Magen drückt, so dass es eher für Mageninhalt zurück in die Speiseröhre geschoben werden» Desi sagt. Wenn Sie schon mit Sodbrennen und kämpfen mit Gewichtsverlust zu tun, fragen Sie Ihren Arzt für Ernährung und Bewegung Empfehlungen.
  • Stress. Das Gefühl gestresst kann gelegentlich Sodbrennen verursachen. Und Stress kann auch machen Sie mehr bewusst Ihre körperliche Leiden. «Sie können mild saurem Reflux haben und es nicht die ganze Zeit das Gefühl, aber wenn Sie gestresst sind, können Sie sich mehr bewusst,» Desi sagt. Sie können Stress reduzieren zu helfen, Sodbrennen zu verhindern oder zu lindern, indem Veränderungen im Lebensstil. wie Entspannungstechniken üben und regelmäßige Bewegung. Nur sicher sein, bevor Sie ein Trainingsprogramm oder Überarbeitung Ihrer bestehenden Trainingsprogramm mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Wenn Ihr Arzt für Sodbrennen zu sehen

Gelegentliche Episoden von mild Sodbrennen kann in der Regel mit Over-the-countertreatment zu Hause behandelt werden. Aber wenn Sodbrennen Symptome kommen plötzlich ohne Geschichte von Sodbrennen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, andere potenziell schweren Erkrankungen auszuschließen. Wenn Sie Sodbrennen zusammen mit plötzlicher Gewichtsverlust, das Gefühl, voll zu schnell zu erleben sind beim Essen, oder sehen Blut im Stuhl, sollten Sie auch einen Arzt aufsuchen.

Häufiges Sodbrennen ist Grund genug, Ihren Arzt aufsuchen. Auch wenn Sie Ihre Symptome lindern können, Desi sagt, Ihr Arzt kann andere Erkrankungen auszuschließen und helfen Ihnen, die beste Behandlung zu finden Ihre Sodbrennen Symptome zu lindern.

Zuletzt aktualisiert: 2012.12.13

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