Grüner Tee mit Cayennepfeffer

Grüner Tee mit Cayennepfeffer

Grüner Tee mit Cayennepfeffer

Der Cayenne-Pfeffer Weight Loss Trinken

Zuletzt aktualisiert: 9. Dezember 2015 | Von Jessica Bruso

Mit Sitz in Massachusetts, Jessica Bruso schreibt seit seit 2008. Sie einen Master of Science in Ernährungspolitik hält und angewandte Ernährung und einen Bachelor of Arts in den internationalen Beziehungen, die beide von der Tufts University.

Der Cayennepfeffer Gewichtsverlust Getränk ist Bestandteil der Ernährung Master Cleanse, die eine Detox-Diät ist. Obwohl einige Beweise für die Verwendung von Cayennepfeffer für Gewichtsverlust vorhanden ist, wird mehr wissenschaftliche Beweise benötigt sowohl das Getränk und die Master Cleanse Diät zur Gewichtsabnahme zu empfehlen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Getränk mit zu gewährleisten, ist es für Sie sicher sein würde.

Cayenne-Pfeffer trinken und die Master Cleanse Diät

Der Cayennepfeffer Getränk manchmal für die Gewichtsabnahme verwendet wird, stammt aus dem Master Cleanse Diät, die jeden Morgen zwischen 6 und 12 Gläser täglich aus einer Mischung aus Cayennepfeffer, Ahornsirup und Zitronensaft in Wasser zusammen mit dem Trinken 4 Tassen Salzwasser empfiehlt trinken und ein Abführmittel Tee jede Nacht für einen Zeitraum von mindestens 10 Tagen. Während die Kombination dieser sehr niedrigen Kalorien-Diät und die Abführmittel praktisch garantiert Ihnen ll etwas Gewicht zu verlieren, wird es meist Wasser Gewicht und einige Muskel, so dass der Gewichtsverlust isn t wahrscheinlich dauerhaft sein.

Sie konnten auch mögen

Der Cayenne-Pfeffer-Diät

Was sind die Vorteile von Trinken Cayenne-Pfeffer Wasser?

Cayennepfeffer Vorteile für eine stillende Mutter

Hausgemachte Gewichtsverlust Getränke mit Wasser, Zitrone und Pfeffer

Cayenne Pfeffer & Zitronensaft für Weight Loss

Können Sie Gewicht mit Cayenne-Pfeffer-Pillen zu verlieren?

Ist Cayenne Pfeffer Fett zu verbrennen?

Haben Cayenne, Koffein & Grüner Tee Stimulieren Weight Loss

Die Zeichen & Die Symptome eines Cayenne-Pfeffer-Allergie

Wie man Jalapeños nicht so heiß

Welche ist gesünder: Flüssigkeit oder Pulver Cayenne-Pfeffer?

Kann Essen Cayenne-Pfeffer Hilfe Unclog Arterien?

Der Zitronensaft & Cayenne-Pfeffer-Diät

Cayenne-Pfeffer und Blutzucker

Die Vorteile von Habanero-Pfeffer & Cayennepfeffer

Cayenne Pfeffer & Schleim

Cayenne-Pfeffer und Gewichtsverlust

Sie können besser dran, grünen Tee trinken und das Hinzufügen von Cayenne zu Ihrer Nahrung als eine etwas unangenehme Getränk mit cayenne zu trinken. Eine klassische Studie im British Journal of Nutrition veröffentlicht wurde, fand, dass reich an Kohlenhydraten, um eine Mahlzeit Paprika Zugabe half das Essen in Fett höher erscheinen zu lassen, als es war und leicht erhöhten Stoffwechsel und die Fettverbrennung wirklich, wenn zu den Mahlzeiten mit hohem Fett hinzugefügt. Die Studiengruppe war sehr klein, so dass mehr Forschung nötig ist, um die Ergebnisse zu bestätigen, aber theoretisch der Cayenne kann leicht mit Gewichtsabnahme zu helfen. Eine andere Studie fand im Jahr 2009 in Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, dass eine Mischung aus grünem Tee und eine Substanz, die in Cayennepfeffer genannt Capsaicin gefunden half Menschen auf kalorienreduzierten Diäten fühlen sich weniger hungrig. Auch wenn Cayennepfeffer doesn t helfen Gewichtsverlust zu erhöhen, kann es helfen, die Körperzusammensetzung zu verbessern. Eine Studie im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, fand im Jahr 2009, dass Cayennepfeffer mehr Bauchfett zu reduzieren helfen kann, als ein Placebo, obwohl es didn t Gewichtsverlust erhöhen.

Mögliche Gesundheitsüberlegungen

Während das Getränk selbst isn t erforderlich schädlich, die Master Cleanse Diät ist sehr kalorienarm, mit nur etwa 650 Kalorien pro Tag. Diäten niedriger als 1200 Kalorien pro Tag für Frauen oder 1.800 Kalorien pro Tag für Männer können den Stoffwechsel verlangsamen, Gewichtsverlust zu verlangsamen und machen Gewicht eher wieder, wenn Sie regelmäßig zu essen gehen. Diese Diät könnte auch Nieren- oder Herzerkrankungen verschlimmern und mögliche Nebenwirkungen einschließlich verminderte Immunfunktion, Nährstoffmangel führen, Reizbarkeit, Müdigkeit, Erbrechen und Übelkeit.

Nach Drugs.com, ist ein Beweis gemischt wie auf die Verbindung zwischen Capsaicin und Krebs, mit einigen Studien, die zeigen es Risiko erhöhen können, während andere ein potenzielles Risiko verringert zeigen. Manche Menschen erleben Durchfall oder Magenverstimmung, wenn große Mengen von Capsaicin raubend. Cayennepfeffer kann zur Verringerung der Magensäure, ACE-Hemmer, Aspirin, Diabetes-Medikamente und Blutverdünner mit bestimmten Medikamenten, einschließlich derjenigen in Wechselwirkung treten. Wenn du re allergisch auf Bananen, Avocado, Kiwi, Kastanien oder Latex, können Sie auch einen Cayenne-Allergie haben.

Einem gesünderen Gewicht zu verlieren

Während Würzen Sie Ihre Mahlzeiten mit etwas Cayennepfeffer kann bis leicht Gewichtsverlust erhöhen, eine erhebliche Menge an Gewicht zu verlieren, müssen Sie eine ausgewogene kalorienreduzierten Diät zu folgen. Für jedes Pfund Gewichtsverlust pro Woche ist es, s notwendig, um eine 500-Kalorien-Defizit jeden Tag zu schaffen, entweder von weniger essen, mehr Sport oder durch eine Kombination von beidem. Einschließlich Eiweiß und Ballaststoffe in jeder Mahlzeit wird dazu beitragen, Ihre Mahlzeiten mehr Füllung machen. Konzentrieren Sie sich auf das Essen vor allem ganze Lebensmittel, wie Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß-Quellen, und essen Sie weniger Lebensmittel mit raffinierten Körnern oder viel Zucker oder Fett, da diese don t neigen dazu, eine Menge Kalorien zu füllen, sondern bieten. Versuchen Sie, mindestens 300 Minuten mäßig intensive aerobe Aktivität und beteiligen sich an mindestens zwei Krafttrainingseinheiten pro Woche zu erhalten Gewichtsverlust zu erhöhen, während Muskelverlust zu minimieren.

Ähnliche Suchen

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Cayenne-Pfeffer-Diät, Cayennepfeffer Flush.

    Das Cayennepfeffer Diät . auch als Master Cleanse oder die Limonade Diät bekannt ist, hat Popularität wegen Prominenten gewonnen, aber was genau ist diese Diät, und funktioniert es? Im…

  • Cayenne-Pfeffer-Diät-Review, Cayennepfeffer Pillen Bewertungen.

    Aktualisiert: 2016.09.13 — Site betrieben von Leptigen Cayenne-Pfeffer-Diät Review — ist wirklich Dieser Plan funktionieren? Sind fad Elemente und langfristige Wirkungslosigkeit Dealbreaker?…

  • Cayennepfeffer und Zitronensaft Gewicht loss

    10 Gründe für Detox mit Zitrone Wasser und Cayenne-Pfeffer Trinken Vor ein paar Jahren, die Zitrone und Cayenne Diät war sehr beliebt bei Prominenten als Gewichtsverlust # 8220; Entgiftung. #…

  • Grüner Tee Weight Loss — Ten Scientific …

    Grüner Tee Weight Loss Zehn wissenschaftliche Fakten zu kennen Was ist die wissenschaftliche Grundlage für grünen Tee Gewichtsverlust? Was sind die irreführende Werbung Ansprüche zu achten? In…

  • Grüner Tee mit Cayenne pepper

    Cayenne Pfeffer Zitrone reinigen Schädliche Giftstoffe bauen in Ihrem Körper im Laufe der Zeit. Der Master Cleanse, manchmal die Limonade-Diät oder die Cayenne-Pfeffer und Zitrone reinigen…

  • Cayenne-Pfeffer Review, Cayennepfeffer zu ergänzen.

    Cayenne Pfeffer Geschrieben von: Brain Research Supplements Datum der Veröffentlichung: 2013.06.05 Cayenne Pfeffer ist ein Chili-Pfeffer, die im Allgemeinen als ein Gericht Aroma verwendet…