Diarrhoe und Ernährung, Diät für Durchfall.

Diarrhoe und Ernährung, Diät für Durchfall.

Diarrhoe und Ernährung, Diät für Durchfall.

Diarrhoe und Diät

Diarrhoe und Diät GIS 2016-01-14T11: 36: 22 + 00: 00

Was ist Durchfall?

Diarrhoe wird als häufige Durchgang von wässrigen, weicher Stuhl definiert, begleitet von einem übermäßigen Verlust von Flüssigkeit und Elektrolyten. Eine weitere Standard-Definition von Durchfall vergeht mehr als drei flüssigen Stuhlgänge täglich oder mehr als einem Liter Hocker von einem Ileostomie oder Kolostomie pro Tag. Diarrhoe tritt auf, weil der Inhalt des Gastrointestinaltraktes sind zu schnell bewegt, so daß weniger Flüssigkeit und Nährstoffen absorbiert werden.

Was verursacht Durchfall?

Diarrhoe wird in vier Kategorien eingeteilt: osmotische, sekretorischen, exsudative oder schnelle Darmpassage Durchfall.

Osmotischer Diarrhöe wird durch das Vorhandensein von gelösten Stoffen im Gastrointestinaltrakt bewirkt, die schlecht resorbiert werden und erzeugen einen osmotischen Effekt. Der osmotische Wirkung ist die Bewegung von Wasser aus niedrigen Konzentration an gelösten Stoffen zu hohe Konzentration an gelösten Stoffen. Die Ursachen des osmotischen Durchfall kann nach Magen-Operation oder bestimmte Medikamente (das heißt hypertonischen oder Sorbit enthaltende flüssige Medikamente) Laktose-Intoleranz, Fett-Malabsorption, Dumping-Syndrom sein.

Sekretorische Diarrhoe tritt auf, wenn ein über die Sekretion von Wasser und Salzen in den Darm ist, die durch bakterielle Toxine verursacht wird (Clostridium difficile, E. coli, etc. .), Koffein, Viren oder erhöhte Gallensäuren nach einer Ileum-Resektion.

Exsudative Durchfall ist mit einer Schädigung der Darmschleimhaut verbunden sind, auf die Freisetzung oder Nässen von Schleim, Blut führt und Plasmaproteine ​​aus Zellen als Folge einer Entzündung oder Verletzung. Dadurch erhöht sich der Flüssigkeitsgehalt der Exkremente und ist in Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, oder Strahlung Enteritis.

Schließlich wird eine schnelle Darmpassage Diarrhöe als Erhöhung propulsive Aktivität im Kolon definiert. Wenn die Kolon Verträge stärker als normal, Nahrung wird schneller durch das Verdauungssystem übergeben und weniger Wasser zurück in den Körper aufgenommen, der Stuhl zu wässrig zu machen. Ursachen für diese Art von Durchfall sind Reizdarmsyndrom, chirurgische Bypass, Magen- und Darm-Resektionen, Antibiotika oder Stress.

Wie kann Durchfall verhindert werden?

Vorbeugung von Durchfall, hängt von der zugrunde liegenden Ursache. Wenn Medikamente verursachen eine Person Durchfall zu erleben, eine alternative Form (das heißt Tablette anstelle von Sorbit-haltige Flüssigkeit) oder Art von Medikamenten untersucht werden sollten, vor allem, wenn Durchfall chronisch ist. Einige Menschen, die unterernährt sind oder auf Darmruhe kann Durchfall für die ersten paar Tage erleben beim Start wieder zu essen, weil die Fähigkeit der Darmwand zu Funktion nimmt ab, wenn es nicht verwendet wird, und nimmt den normalen Funktion langsam. Fragen Sie Ihren Arzt, um die zugrunde liegende Ursache und Behandlung für Ihre Durchfall, um zu bestimmen, vor allem, wenn es irgendwelche damit verbundenen Schmerzen, Blut oder Aufblähung.

Ernährungsempfehlungen für Durchfall:

  • Trinken 8-10 Tassen Flüssigkeit pro Tag, wie Wasser, Brühe, halbfesten Saft, schwachen Tee oder Elektrolyt-Ersatz Getränke.
  • Essen Sie kleine häufige Mahlzeiten langsam im Laufe des Tages.
  • Versuchen Sie Quellen für lösliche Ballaststoffe Firma up Stuhl zu helfen.
  • Begrenzen Sie gebraten oder fetthaltigen Lebensmitteln, da diese Durchfall verschlimmern können.
  • Einige ballaststoffreiche Lebensmittel können Durchfall beitragen.
  • Lebensmittel mit viel Zucker kann Durchfall, wie regelmäßige Pop, Süßigkeiten, große Mengen an Saft und Schokolade Milch verschlechtern.
  • Manche Menschen können vorübergehend werden Laktose-Intoleranz, wenn Durchfall auftreten (so kann von niedrigeren Laktose Auswahl profitieren, wie Käse, Joghurt, Milch oder Lactaid® Lactaid® Pillen).
  • Fragen Sie Ihren Arzt, um festzustellen, ob ein Durchfall-Medikament für Sie geeignet ist.

Die folgenden Nahrungsmittel werden besser toleriert:

Früchte und Gemüse

Apfelmus, Äpfel, Bananen, Pfirsiche, Aprikosen, in Dosen Birnen, Pampelmusen, Kartoffeln, Melonen, Kürbis

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