COPD Atemübungen Geschürzte … 2

COPD Atemübungen Geschürzte … 2

COPD Health Center

WebMD Archive Inhalt nach 2 Jahren unsere Leser leicht zu gewährleisten, können die meisten aktuelle Inhalte finden.

Um die aktuellsten Informationen zu finden, geben Sie bitte Ihre Thema von Interesse in unser Suchfeld ein.

"gt; WebMD Feature-Archiv

Wenn Sie chronisch-obstruktiver Lungenerkrankung haben. oder COPD. Atemnot kann eine tägliche und unliebsame Tatsache des Lebens sein. Vielleicht ist Ihr Arzt drängt Sie eine pulmonale Rehabilitation Programm einzugeben, um Sie besser Ihre Krankheit helfen zu verwalten. Oder vielleicht haben Sie über verschiedene Atemtechniken gehört, wie Lippenbremse Atmen oder Zwerchfellatmung.

Was kann Ihnen helfen, mit Atemlosigkeit und verbessern Sie Ihre Lebensqualität zu bewältigen? Zwei Lungen Experten sprachen WebMD über sinnvolle Maßnahmen, die Sie ergreifen können.

Empfohlen Verwandte zu COPD

Viele Menschen mit COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) drehen, um Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Medizin sowie konventionelle westliche Medizin, die Lungenkrankheit zu behandeln. "Die Neugier ist definitiv da," sagt Cleveland Clinic pulmonologist Umur Hatipoglu, MD. "Und es ist ziemlich überzeugend Schwellen Daten, die wir schauen sollten." Von den vielen Heilmittel propagiert für COPD, N-Acetylcystein (NAC), Ginseng und Vitamin D "die drei großen sind," sagt naturheilkundliche Arzt Jeremy Mikolai.

Zwerchfellatmung: Neues Denken auf einem alten Standby

Viele COPD-Patienten haben gelernt, Zwerchfellatmung zu tun, indem man die Bauchmuskeln, um die Lunge zu entleeren. Die Patienten liegen auf dem Rücken, legen ihre Hände auf den Bauch und üben mit ihren Membranen atmen.

Doch Experten sagte WebMD, dass keine Hinweise auf den Wert der Zwerchfellatmung unterstützt. Sobald Patienten stoppen Sie die Übung zu tun. sie werden wieder zu ihrer gewohnten Art und Weise der Atmung zurück.

"Der Versuch, jemanden zu lehren, zu Zwerchfell-atmen oder atmen mit ihren Bauch wahrscheinlich nicht funktioniert, weil dein Geist Sie zurück auf eine Art und Weise stattfinden wird, die weniger belastend für Ihre Bauchmuskeln ist," sagt Gerard Criner, MD, ein Lungenfacharzt und Professor für Medizin an der Temple University.

Lippenbremse Atmung: Eine Technik, die hilft

Doch eine andere übliche Technik, gespitzten Lippen Atmung, mehr Verdienst hat, sagt Criner. Die Technik kann Atemnot lindern.

Dazu geschürzten Lippe Atmung:

  1. Entspannen Sie Ihre Nacken- und Schultermuskulatur.
  2. Atmen Sie zwei Sekunden lang durch die Nase ein, halten Sie den Mund geschlossen.
  3. Atmen Sie vier Sekunden lang durch gespitzten Lippen. Wenn dies für Sie zu lang ist, einfach atmen Sie doppelt so lange wie Sie in atmen.

Lippenbremse Atmung kann besonders nützlich sein, um COPD-Patienten, die Emphysem. ein gängiges Szenario.

"Menschen mit Emphysem haben sehr zusammenklappbar Atemwege," Chefarzt an der American Lung Association und Professor für Präventivmedizin und Innere Medizin an der State University of New York in Stony Brook, sagt Norman H. Edelman, MD,.

"Wenn man sie lehren, normal zu atmen in aber ausatmen durch eine schmale Öffnung ihrer Lippen, halten sie den Druck in ihre Atemwege und es neigt dazu, die großen Atemwege zu verhindern, vor dem Kollaps."

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • COPD Bewusstseins-Monat, copd Bewusstsein.

    COPD Bewusstseins-Monat Die Sensibilisierung für COPD, chronisch obstruktive Lungenerkrankung. November ist nationaler COPD Bewusstseins-Monat. COPD oder chronisch obstruktive Lungenerkrankung…

  • Chronisch obstruktive Lungenerkrankung, COPD aufflammen.

    Auch bekannt als Emphysem chronische Bronchitis Chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) ist ein Begriff für Schäden an der Lunge, die schwierig macht das Atmen. Die Hauptursache der COPD…

  • COPD 8 Möglichkeiten zur Vermeidung von Infektionen, COPD-Infektion.

    COPD: 8 Möglichkeiten zur Vermeidung von Infektionen Jedes Jahr Erwachsene erhalten der Regel zwei bis vier Fälle von der Erkältung oder Grippe. Während krank ist kein Spaß für jedermann, für…

  • Copd und asthma2

    Für Asthmapatienten 12 Jahre und älter. deren Arzt hat festgestellt, dass ihr Asthma nicht gut mit einem langfristigen Asthmakontrolle Medizin wie ein inhalatives Kortikosteroid oder deren…

  • COPD — Atem besser mit einem …

    Nun, Sie wissen, es ist COPD, Hier ist, wie besser atmen. Sie haben den wichtigen Schritt des Seins bewusst Ihre Symptome genommen, und Ihr Arzt oder Arzt für die Prüfung und Diagnose zu sehen….

  • COPD und Asthma

    COPD-Richtlinien Für Gesundheitsberufe Für Patienten Welche Art von Medikamenten sind für COPD? Was benötige ich über die Medikamente wissen, dass ich nehme? Anatomie und Funktion des normalen…